女性来月经一般可以适当泡脚。以下是具体阐述：
一、月经期间女性的身体状况：女性在月经期间，盆腔会充血，通常会出现下腹部不适的症状，经血中也可能伴有血块。
1.盆腔充血：这是月经期间较为常见的生理现象，可能会带来一些不适感。
2.下腹部不适：如坠胀、疼痛等。
3.经血可能有血块：这可能与血液循环等因素有关。
二、泡脚的好处：此时适当泡脚，对缓解这些不适症状有好处。
1.加速血液循环：能改善盆腔充血以及血块等问题。
2.舒缓神经和肌肉：可减缓全身疲劳感，并促进睡眠。
三、泡脚的注意事项：但是要注意以下方面。
1.控制水温：月经时很多女性本身有腰酸下坠感，如果水温过凉，会加重这种症状。
2.控制时间：时间不能过长，否则易出汗较多，导致头晕、口干、乏力等不适症状。
四、月经期间的其他注意事项：来月经时要注意休息，适当喝一些温水，避免进行剧烈运动。
总之，女性月经期间可以适当泡脚，但要注意相关事项，同时还要做好其他方面的护理。