牙疼时，可以通过以下方法缓解：
1.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解牙疼。此外，一些抗生素，如甲硝唑、阿莫西林等，也可以用于治疗牙疼。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙疼的部位，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解牙疼。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在牙疼的部位，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解牙疼。
4.盐水漱口：用温盐水漱口，可以缓解牙疼。
5.按摩：用手指按摩牙疼的部位，或用手指轻叩牙齿，可以缓解牙疼。
6.就医治疗：如果牙疼严重，以上方法无法缓解，应及时就医，进行治疗。医生可能会进行根管治疗、拔牙等治疗。
需要注意的是，牙疼可能是由多种原因引起的，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎等。在缓解牙疼的同时，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意保持口腔卫生，定期洗牙，少吃辛辣、刺激性食物，避免牙疼的发生。