后背上半部分中间疼痛的原因有多种，处理方式也不同。如果是肌肉劳损导致的后背上半部分中间疼痛，可先通过休息来缓解，一般休息1 - 2天可能会有一定改善。
肌肉劳损导致的情况
姿势不良引起： 长时间伏案工作、弯腰驼背等不良姿势，会使后背部肌肉持续处于紧张状态，容易引发疼痛。比如每天伏案工作超过6小时且姿势不正确，就较易出现后背上半部分中间疼痛。要注意保持正确坐姿，每隔30 - 40分钟起身活动一下。过度劳累导致： 进行重体力劳动或剧烈运动后，后背部肌肉乳酸堆积，也会造成疼痛。像进行了连续2小时以上的高强度体力劳动后，很可能出现后背上半部分中间疼痛。可以通过热敷来促进血液循环，缓解疼痛，热敷温度控制在40 - 50℃，每次热敷15 - 20分钟。
脊柱病变相关情况
颈椎病累及： 部分颈椎病患者可能会出现后背上半部分中间疼痛，同时还可能伴有颈部僵硬、上肢麻木等症状。如果怀疑是颈椎病导致，可去医院做颈椎X线或CT检查，一般三甲医院做颈椎CT的费用在300 - 500元左右。脊柱小关节紊乱： 脊柱小关节发生错位等情况，也会引起后背上半部分中间疼痛，往往疼痛较剧烈，活动时疼痛加重。这种情况需要专业医生进行手法复位等处理。
内脏疾病牵涉痛情况
肺部疾病： 如胸膜炎等肺部疾病，可能会牵涉到后背上半部分中间疼痛，同时还可能伴有咳嗽、胸痛等症状。如果有咳嗽、咳痰且后背上半部分中间疼痛，应及时做胸部X线检查，一般胸部X线检查费用在100 - 200元左右。胆囊疾病： 胆囊炎、胆结石等胆囊疾病发作时，也可能出现后背上半部分中间疼痛，还可能伴有右上腹疼痛、恶心、呕吐等症状。若出现此类症状，需做腹部B超检查，腹部B超检查费用大概在100 - 200元。