后背上半部分中间拉扯疼痛可能由多种原因引起，比如肌肉劳损，一般长期保持不良姿势的人群较易出现这种情况。
常见引发原因
肌肉劳损导致：
长时间不良姿势： 比如长期伏案工作、弯腰驼背等，会使后背上半部分中间的肌肉持续处于紧张状态，时间一长就容易引发拉扯疼痛，这种情况在办公室人群中较为常见。运动过度： 进行了超出身体负荷的背部运动，像过度的俯卧撑、引体向上等，会导致后背上半部分肌肉拉伤，从而出现拉扯疼痛，一般运动后短时间内就可能感觉到。
脊椎问题引发：
颈椎病牵连： 严重的颈椎病可能会牵连到后背上半部分出现拉扯疼痛，因为颈椎的病变可能会影响到周围神经，进而放射到后背区域。脊椎小关节紊乱： 由于外伤或者长期不良姿势等因素，可能导致脊椎小关节发生紊乱，也会引起后背上半部分中间拉扯疼痛，这种情况在突然扭转身体等情况下容易发生。
内脏疾病牵涉：
肺部疾病： 某些肺部疾病，如胸膜炎，可能会引起后背上半部分中间的牵涉痛，一般还会伴有咳嗽、胸痛等症状。心脏疾病： 少数情况下，心脏疾病也可能放射到后背上半部分，引发拉扯疼痛，不过这种情况相对较少见，但需要引起重视。
如何初步判断
观察伴随症状：
若伴随肌肉紧张僵硬： 多考虑是肌肉劳损或者脊椎小关节紊乱导致的。若伴随咳嗽、胸痛： 要警惕肺部疾病引发的牵涉痛。若伴随心悸等心脏相关症状： 需考虑心脏疾病牵涉的可能。
回忆诱因：
如果近期有长期不良姿势或者运动过度情况： 肌肉劳损的可能性较大。如果有突然扭转身体等外伤史： 脊椎小关节紊乱的可能性较高。如果有呼吸道感染后出现后背上半部分疼痛： 胸膜炎等肺部疾病引发牵涉痛的概率增加。
缓解与注意事项
肌肉劳损缓解：
休息调整姿势： 避免长时间保持不良姿势，定时起身活动，放松后背上半部分肌肉，一般休息1 - 2天症状可能会有所缓解。热敷按摩： 可以用热毛巾热敷后背上半部分，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次；也可以让家人帮忙轻柔按摩疼痛部位，但力度要适中。
脊椎问题注意：
脊椎小关节紊乱： 不要自行盲目推拿，应及时就医，由专业医生进行复位等处理。颈椎病： 要避免长时间低头，可适当进行颈部的康复锻炼，但要在医生指导下进行。
内脏疾病应对：
肺部疾病： 如果怀疑是肺部疾病引发的，应及时前往医院进行胸部X线或者CT等检查，明确诊断后进行相应治疗。心脏疾病： 若怀疑心脏疾病导致，要立即就医，进行心电图等相关检查，以免延误病情。