咽炎的治疗方法需根据类型等情况来定，一般来说，急性咽炎可通过一些方法缓解症状，比如病毒感染引起的急性咽炎有一定自限性，通常1周左右可好转；而慢性咽炎则需要综合调理。
一般治疗方法
生活方式调整： 要多喝温水，每天保证1500~2000毫升的饮水量，保持咽喉部湿润，有助于减轻咽部不适。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，让身体有良好的恢复状态。还要避免过度用嗓，减少长时间大声说话、唱歌等行为。另外，要保持室内空气流通，湿度适宜，一般湿度保持在40%~60%比较合适。饮食注意： 饮食上要避免食用辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒、生姜等，这些食物容易刺激咽部黏膜，加重炎症。也要少吃过烫、过冷的食物，以免对咽部造成不良刺激。可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，比如橙子、苹果、菠菜、芹菜等，补充营养，有助于增强免疫力。
药物治疗相关
局部用药： 如果是慢性咽炎，可使用含漱液，如复方硼砂含漱液，它能清洁口腔、杀菌，减轻咽部炎症。还可以使用含片，像西瓜霜含片、草珊瑚含片等，这些含片能起到局部消炎、止痛、润喉的作用。对于急性咽炎，如果是细菌感染引起的，可能会用到抗生素类的含漱液，如氯己定含漱液，但需在医生判断有细菌感染时使用。对症用药： 如果咽炎伴有咳嗽症状，可适当使用止咳药物，如右美沙芬等，但要在医生指导下根据具体情况选用。如果有发热、头痛等全身症状的急性咽炎患者，可根据病情适当使用解热镇痛药物，如对乙酰氨基酚等，但同样要遵循医嘱。
中医治疗相关
中药方剂： 中医认为咽炎可分为不同证型，比如阴虚火旺型，可选用养阴清肺汤加减进行调理；肝火上炎型，可选用龙胆泻肝汤加减。这些中药方剂需要由专业医生根据患者的具体病情进行配伍开具。针灸推拿： 针灸对于咽炎也有一定的辅助治疗作用，可选取廉泉、天突、合谷等穴位进行针刺，起到疏通经络、清热利咽的作用。推拿方面，也可以通过按摩颈部的一些穴位来缓解咽部不适，比如按摩人迎穴等，但这都需要专业的中医医师操作。