一直胃胀且能放屁可能由多种原因引起。比如饮食因素，若短时间内吃了较多易产气的食物，像豆类、洋葱等，就可能出现这种情况，一般通过调整饮食结构，减少这类食物摄入后，症状可能会逐渐缓解。
饮食相关因素
进食过快： 如果吃饭速度太快，会吸入较多空气，从而导致胃胀且容易放屁。建议细嚼慢咽，每口饭尽量咀嚼20 - 30次再下咽。高淀粉食物摄入： 像土豆、红薯这类高淀粉食物，在肠道内被细菌分解时容易产生气体，进而引发胃胀能放屁的情况。平时可以适当减少这类食物的单次摄入量。
消化系统疾病因素
胃肠功能紊乱： 精神压力大、作息不规律等都可能导致胃肠功能紊乱，出现胃胀、放屁多的症状。患者要注意保持心情舒畅，保证7 - 8小时的充足睡眠。胃炎： 患有胃炎时，胃的消化功能会受到影响，食物消化不完全就容易在胃内发酵产生气体，引起胃胀，同时可能伴随放屁增多。如果是幽门螺杆菌感染引起的胃炎，需要在医生指导下进行规范治疗。
其他因素
腹部着凉： 腹部受到寒冷刺激，胃肠蠕动可能会出现异常，导致胃胀且放屁。要注意腹部保暖，根据天气变化及时增添衣物，尤其是夜间睡眠时盖好被子。甲状腺功能减退： 甲状腺功能减退的患者，身体代谢会变慢，胃肠蠕动也会减慢，容易出现胃胀、放屁等消化功能异常的表现。这类患者需要定期监测甲状腺功能，在医生指导下进行甲状腺素替代治疗。