怀孕了偶尔喝一点冰红茶一般影响不大，但不建议频繁大量饮用。
冰红茶的成分影响
糖分方面： 市售冰红茶通常含有较多糖分，每100毫升可能含有8~12克左右的糖。孕妇如果大量饮用，摄入过多糖分可能会使血糖短时间内升高，长期下去还可能增加妊娠期糖尿病的风险。添加剂方面： 冰红茶中往往含有食品添加剂，虽然正常剂量下一般不会对孕妇和胎儿造成直接严重危害，但过多摄入添加剂总归不是健康的选择。
对孕妇身体状况的影响
肠胃刺激： 冰红茶属于冷饮，怀孕后孕妇的肠胃功能相对敏感，大量饮用冰红茶可能会刺激胃肠道，引起胃肠道蠕动加快，出现腹痛、腹泻等不适症状。尤其是本身肠胃功能就较弱的孕妇，这种刺激更明显。水分平衡： 虽然冰红茶能补充水分，但其中的高糖分和添加剂会影响机体对水分的正常代谢，不能完全替代白开水对身体补水的重要作用。孕妇还是应该以多喝白开水为主来维持身体的水分平衡。
替代饮品推荐
白开水： 白开水是最健康的饮品，能够为孕妇补充充足的水分，而且不会带来额外的糖分和添加剂等问题，每天保证1500~2000毫升的饮水量比较合适。鲜榨果汁： 可以自己用新鲜水果榨取果汁，比如苹果汁、橙汁等，这样既能摄入水果中的维生素等营养成分，又比市售冰红茶少了很多添加成分，但也要注意适量饮用，因为水果汁中也含有一定糖分。