头发里长痘的原因包括毛囊炎、痤疮、头癣、毛囊角化症、脂溢性皮炎等。
一、毛囊炎：头发中有大量毛囊组织，若毛囊部位受细菌感染，就可能引发炎症。其主要表现为局部红肿，并伴有显著疼痛。治疗上可在医生指导下局部应用抗生素药物，如克林霉素甲硝唑搽剂、莫匹罗星软膏等。
1.克林霉素甲硝唑搽剂：可有效抑制细菌生长。
2.莫匹罗星软膏：对多种病原菌有抗菌作用。
二、痤疮：由痤疮丙酸杆菌感染引起的皮肤疾病，会在毛囊内过度繁殖，导致长出大量痘痘，通常有明显发红现象。应注意头皮清洁，同时可在医生指导下局部使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
1.阿达帕林凝胶：有助于调节毛囊上皮细胞分化，减少粉刺形成。
2.夫西地酸乳膏：能起到抗菌消炎的作用。
三、头癣：因头皮受真菌感染而引发的皮肤炎症，会出现小痘痘，并伴有瘙痒症状。治疗需在医生指导下使用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等。
1.酮康唑乳膏：对真菌有抑制和杀灭作用。
2.硝酸咪康唑乳膏：可用于对抗真菌引起的感染。
四、毛囊角化症：好发于皮脂腺较多的部位，属于角化异常的皮肤疾病，可致皮肤上有坚硬丘疹，并伴有油腻性结痂。要注意皮肤清洁，且在医生指导下局部使用水杨酸软膏、尿素软膏等药物治疗。
1.水杨酸软膏：能帮助软化角质、改善角化异常。
2.尿素软膏：可增加皮肤角质层的含水量，软化角质。
五、脂溢性皮炎：可能与饮食习惯、免疫功能失调、遗传因素等有关，使皮脂溢出部位发生慢性炎症，可出现黄红色斑片或丘疹，并伴随瘙痒症状，可在医生指导下局部使用哈西奈德溶液、他克莫司乳膏等药物治疗。
1.哈西奈德溶液：具有抗炎、止痒等作用。
2.他克莫司乳膏：能抑制免疫反应。
此外，还有可能是皮脂腺囊肿引起的。建议及时前往医院皮肤科就诊，配合医生进行检查和治疗。总之，头发里长痘的原因多样，应根据具体情况进行针对性治疗和处理。