关键点：指甲盖里面空了的原因包括微量元素缺乏、外伤、真菌感染等。
一、微量元素缺乏
指甲盖里面空了可能是由于缺乏微量元素导致，比如缺锌或缺钙。锌元素和钙元素对于指甲的健康至关重要，它们是指甲正常生长所必需的。如果体内缺乏这些微量元素，指甲的生长就可能出现不良状况，如变得脆弱易断、生长缓慢、出现空洞等。可通过饮食进行补充，多食用富含锌和钙的食物，如牡蛎、奶制品、豆制品等，也可以口服葡萄糖酸钙锌口服溶液或葡萄糖酸钙片来改善。
二、外伤
当指甲受到外伤后，可能会导致甲床下方的组织萎缩，进而与指甲分离，从而出现指甲盖里面空了的现象。这种情况下，一般随着时间推移，指甲的组织部位会慢慢恢复正常。在恢复期间要特别注意避免受伤指甲沾水，以免引发感染而影响恢复进程。
三、真菌感染
如果手指存在真菌感染，会引发甲下脱屑，大量的脱屑堆积会将甲板抬起，导致指甲与甲床分离，呈现出指甲中空的状态。若指甲还出现浑浊增厚等情况，建议在医生指导下使用盐酸阿莫罗芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗。
总结：指甲盖里面空了可能是由多种原因引起的，包括微量元素缺乏、外伤以及真菌感染等。当发现这种情况时，应根据具体原因采取相应的措施，如补充微量元素、做好外伤护理、进行抗真菌治疗等，以促进指甲恢复正常。