缓解糖尿病主要有以下这些办法：控制饮食、运动治疗、药物治疗。
一、控制饮食：糖尿病患者的病情往往与饮食习惯有紧密联系。通过控制饮食可有效控制血糖，避免糖尿病进一步恶化。关键在于做好饮食搭配，多食用清淡食物，如绿叶蔬菜和粗粮等，避免食用过于油腻、热量过高的甜点、糖块、碳酸饮料等。
二、运动治疗：进行有氧运动能降低体内血糖。可选择一些有氧运动，比如游泳、慢跑、慢走、骑自行车等，通过这些运动来达到控制血糖的目的，进而减少糖尿病并发症的产生与发展。
三、药物治疗：药物选择主要采取中西结合的方式。西药方面，主要有口服降糖药，如二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、利格列汀、达格列净、罗格列酮等其他相关的口服降糖药；也可选择皮下注射胰岛素进行治疗，胰岛素的种类众多，包括速效胰岛素、超速效胰岛素、预混胰岛素、长效胰岛素以及中效胰岛素等。
总之，缓解糖尿病需要综合运用这些方法，根据自身情况合理选择和调整，以更好地控制病情。