生理期发烧是一种比较常见的情况，需要采取适当的措施来缓解症状。以下是一些建议：
1.休息：在生理期发烧时，身体需要更多的能量来抵抗病毒或细菌感染，因此需要休息。尽量避免剧烈运动和过度劳累，保持充足的睡眠。
2.补充水分：发烧会导致身体失去大量水分，因此需要及时补充水分。可以多喝水、果汁、汤等，以保持身体水分平衡。
3.物理降温：可以使用物理降温的方法来缓解发烧症状，如使用温水擦拭身体、冷敷额头等。但需要注意的是，在生理期时，应避免使用冷水或冷敷，以免引起子宫收缩，加重痛经等症状。
4.药物治疗：如果发烧症状较为严重，可以考虑使用退烧药来缓解症状。但需要注意的是，在生理期时，应避免使用含有激素成分的退烧药，以免引起月经紊乱等症状。可以选择对乙酰氨基酚等退烧药来缓解症状。
5.就医治疗：如果发烧症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如头痛、咳嗽、呕吐等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会根据具体情况开具相应的药物治疗。
需要注意的是，在生理期时，身体免疫力相对较弱，容易感染病毒或细菌。因此，应注意保持个人卫生，勤洗手、勤换卫生巾等。同时，应避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重痛经等症状。如果发烧症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。