以下是润色和拓展后的内容：
关键点：
1.患者需适当憋尿，利于定位。
2.碎石前尽量空腹或排便后进行。
3.碎石后要大量饮水并保持一定运动。
一、患者需要适当的憋一定的尿：在体外冲击波碎石的定位过程中，会使用B超或者X线进行定位。而膀胱内储存一定量的尿液是很有必要的，这有助于清晰地区别尿路，从而能够让患者在碎石过程中定位更加准确。
二、碎石前尽量保持一个空腹的状态，或者在排便以后再进行碎石：这是因为有时肠道内因进食后会产生气体或者食物残渣等，如果此时进行碎石，可能会影响对结石的观察，甚至可能导致在碎石过程中将肠道内的粪石误认为是结石而进行错误的碎石操作。
三、体外冲击波碎石以后应该大量的饮水，并保持一定量的运动：当结石被击碎后，其体积减小，此时需要有大量的尿液来冲刷结石，以促进结石排出体外。如果患者的饮水量较少，那么排石的效果就会相对比较差。并且如果患者不存在运动的禁忌，就可以通过保持跳跃或者跳动等方式，来利用重力促进结石排出。
总之，输尿管结石体外冲击波碎石前后有诸多注意事项，患者需做好憋尿、保持空腹或排便状态以及碎石后的饮水和运动等方面，以提高碎石效果和促进结石排出。