母乳吃乌鸡一般是可行的，但要留意适量。乌鸡属于高营养价值的食物，当中富含蛋白质、氨基酸、维生素以及多样微量元素。
一、对于哺乳期女性而言：
1.适量食用可为身体补充所需营养物质，助力维持乳汁营养成分的均衡，还能提升身体抵抗力，有益于身体健康。
2.乌鸡含有的铁元素，适量进食可促进血红蛋白生成，对预防缺铁性贫血有帮助。
二、不过也要注意：
避免过量食用，以防加重胃肠道负担，引发消化不良。
三、日常生活中还应做到：
注意饮食健康，可适量食用富含维生素以及蛋白质的食物，像苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，这有助于提高身体免疫力。
总之，哺乳期女性可以适量吃乌鸡，通常不会对自身健康和哺乳产生不良影响，但要把握好食用量，同时日常饮食也要注重科学合理搭配。