已婚男人遗精是否正常需具体情况具体分析。如果已婚男性长期没有性生活，那么出现遗精属于正常现象；而若男性性生活规律，却出现遗精则可能不太正常。
遗精指的是在无性交状态下发生射精的情况。青壮年男性体内雄性激素分泌旺盛，荷尔蒙分泌过多。一、对于已婚且长时间没有性生活或性生活较少的男性来说，出现遗精是正常的生理现象，这主要是因为平时缺乏性生活，又长时间接触与性有关的事物，使得大脑皮层兴奋性过高，从而引发遗精。但要注意，遗精次数不宜过多，若一个月超过4次就属于频繁遗精，这是不正常的。二、若男性性生活规律却还出现遗精，那就可能不正常了，这可能是由于前列腺增生肥大，或者精囊炎、尿道炎等疾病所导致，也有可能是过度沉迷于性生活，致使身体总是处于兴奋状态，进而出现遗精。
建议患者应及时就医，以免延误病情。平时应避免过度的性刺激，戒烟酒，多锻炼身体以增强机体体质，同时养成良好的饮食习惯。
总结概况提示：文章阐述了已婚男人遗精正常与否的判断标准，包括长期无性生活时遗精正常，性生活规律时遗精可能不正常及原因，还提到了应对建议，如及时就医、避免性刺激、养成良好生活习惯等。