小孩便秘不能仅靠饮食来实现最快排便，但便秘期间可通过饮食等多方面来改善。具体如下：
一、饮食方面：可适当让孩子吃些富含粗纤维的食物和水果，如菠菜、芹菜、韭菜、香蕉、苹果等，这些能有效改善便秘情况。同时要注意避免油腻及不易消化的食物，也不能吃得太饱。
1.菠菜：含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。
2.芹菜：也是高纤维蔬菜，能帮助缓解便秘。
3.韭菜：其纤维含量较高，对改善便秘有一定作用。
4.香蕉：富含果胶等物质，可润肠通便。
5.苹果：果胶等成分利于排便。
二、药物治疗：若便秘严重，可在医生指导下适当口服双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酶生等益生菌和助消化药，还可配合外用开塞露。
1.双歧杆菌三联活菌胶囊：可调节肠道菌群。
2.乳酶生：帮助消化，改善肠道功能。
3.开塞露：能直接刺激肠壁引起排便反射。
三、一般治疗：平时要让孩子多喝温开水，较大孩子要养成规律排便习惯，还可进行以肚脐为中心顺时针腹部按摩，促进胃肠蠕动以改善便秘。
总之，孩子便秘时需要去医院就诊，在医生指导下正确应用药物，不可随意乱用。同时要结合饮食和其他方法综合调理。