有时候心脏隐隐作痛，首先要先冷静下来，观察疼痛情况。如果偶尔出现，持续时间较短，可能是一些非严重情况，但也不能掉以轻心。
可能的原因及应对
生理性原因
过度劳累： 如果近期长时间加班、剧烈运动后出现心脏隐隐作痛，可能是过度劳累导致。这时要立即休息，一般休息15 - 30分钟左右，疼痛通常会缓解。比如连续熬夜加班后，身体处于疲劳状态，心脏负担加重就可能引发这种隐痛。精神紧张： 长期处于高压状态，精神高度紧张时也可能出现心脏隐隐作痛。可以通过深呼吸来缓解，找个安静的地方，慢慢地吸气、呼气，每次深呼吸坚持5 - 10秒，重复几次，能帮助放松身心，减轻心脏的不适。
病理性原因
冠心病： 冠心病患者也可能出现心脏隐隐作痛，尤其是在活动或情绪激动时。如果怀疑是冠心病引起，需要尽快就医，医生可能会建议做心电图、冠状动脉造影等检查。一般来说，有冠心病基础的人更要注意避免劳累、情绪激动等诱发因素。心肌炎： 病毒感染等可能引发心肌炎，也会导致心脏隐隐作痛。患者通常还会伴有乏力、发热等症状。一旦怀疑心肌炎，要及时就医，需要进行血液检查、心电图、心肌酶谱等检查来明确诊断。
其他可能情况
胸膜炎： 胸膜炎患者也可能出现胸痛，疼痛可牵涉到心脏部位，表现为隐隐作痛。胸膜炎引起的疼痛可能会随呼吸或咳嗽加重，这时需要就医做胸部X线、CT等检查来排查。胃食管反流病： 胃食管反流病也可能导致胸口隐隐作痛，容易被误认为是心脏问题。这类患者往往还伴有反酸、烧心等症状，可通过胃镜等检查来确诊，并且在饮食上要注意避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，睡前2 - 3小时不要进食。