心脏隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些建议和解决方法：
1.休息和放松：如果心脏隐隐作痛是由劳累、紧张或情绪激动引起的，休息和放松是很重要的。找一个安静的地方坐下或躺下，深呼吸几次，帮助放松身体和减轻心理压力。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于心脏健康至关重要。这包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、减少咖啡因摄入和保持良好的睡眠。
3.就医检查：如果心脏隐隐作痛持续时间较长、频繁发生、伴有其他症状（如呼吸困难、头晕、恶心等）或有心脏疾病家族史，应及时就医。医生可能会进行身体检查、心电图、血液检查等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
4.治疗潜在疾病：根据医生的诊断，可能需要治疗潜在的疾病。例如，如果疼痛是由冠心病引起的，可能会开具药物（如抗血小板药物、他汀类药物等）来预防血栓形成和改善心血管健康。如果是由心律失常引起的，可能会采用药物或其他治疗方法来控制心跳。
5.管理情绪和压力：长期的情绪紧张和压力可能对心脏健康产生负面影响。学习应对压力的方法，如冥想、瑜伽、心理咨询等，可以帮助缓解情绪并改善心脏健康。
6.避免诱因：尽量避免引起心脏隐隐作痛的诱因，如过度劳累、寒冷刺激、剧烈运动、情绪激动等。
7.定期体检：定期进行全面的身体检查，包括心脏检查，以便早期发现和处理任何潜在的健康问题。
需要注意的是，心脏隐隐作痛可能是严重心脏疾病的信号，也可能与其他健康问题有关。因此，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。如果对心脏健康有任何疑虑或担忧，应尽快咨询专业医生的意见。此外，每个人的情况都不同，因此治疗方案应根据个体情况制定。