脚踝扭伤后冰敷的相关要点：
一、冰敷时长：
1.24小时内：扭伤后的24小时内非常关键，这期间最好每小时都进行冰敷。不过也要让软组织有休息放松的时间，若冰敷时间过长可能会冻伤皮肤，且夜间进行冰敷相对较为方便。对于轻微扭伤，大概冰敷十几分钟即可。
2.一周左右：若是严重扭伤，冰敷通常只是能在一定程度上缓解疼痛，而肿胀会持续加重，这种情况下就需要持续冰敷一周左右才可能见到效果。
二、判定方式：具体的冰敷时长需根据自身实际情况来确定。
三、注意事项：
1.冰敷时不可让冰块直接接触皮肤，需用毛巾包裹冰块后，再轻轻敷在扭伤部位。
2.应选择在48小时内进行冰敷，且在恢复期间不可负重行走。
总结概况提示：本文主要阐述了脚踝扭伤后冰敷的时长、判定方式以及注意事项，说明了24小时内每小时冰敷及严重扭伤可能需持续冰敷一周左右的情况，同时强调了注意事项中的要点。