胆结石7mm通常不算大。以下是具体情况分析：
一、胆结石的形成原因：
1.多由饮食不当、肥胖、疾病、遗传等多种因素导致。
2.比如患者长期不运动，可能使胆囊肌收缩力下降，胆汁排空延迟，造成胆汁淤积，胆固醇结晶析出而形成结石。
二、胆结石7mm的情况：
1.胆结石7mm属于较小的结石，如果患者无明显不适症状，可先门诊随访，暂不做特殊治疗。
2.若已出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状，应立即前往医院，在医生指导下通过微创手术取出结石，以免延误病情影响身体恢复。
三、日常生活注意事项：
1.患者要保持清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物。
2.避免暴饮暴食，养成良好生活习惯。
3.同时要适当锻炼，增强体质，提高抗病能力。
总之，对于胆结石7mm的情况要根据具体症状来选择合适的处理方式，同时患者在日常生活中要做好各方面的注意事项。