身上起红疹的原因和解决办法主要有以下几点：
1.过敏：这是身上起红疹最常见的原因之一。过敏原可能是食物、药物、花粉、动物毛发等。如果是过敏引起的红疹，首先要找到过敏原并避免再次接触。同时，可以口服抗过敏药物，如氯雷他定、扑尔敏等，外用炉甘石洗剂等药物缓解症状。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致身上起红疹。例如，麻疹、风疹、水痘等病毒感染，以及猩红热、脓疱疮等细菌感染。对于感染引起的红疹，需要根据具体情况使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。
3.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病也可能导致身上起红疹。治疗需要针对原发病进行，常用的药物有糖皮质激素、免疫抑制剂等。
4.药物疹：某些药物可能会引起过敏反应，导致身上起红疹。如果怀疑是药物疹，应立即停用可疑药物，并口服抗过敏药物。
5.其他：还有一些其他原因也可能导致身上起红疹，如内分泌失调、代谢障碍、恶性肿瘤等。
需要注意的是，身上起红疹的原因可能因人而异，如果红疹持续不消失或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。同时，在就医前应尽量避免搔抓患处，以免加重病情。