夜里大便次数多可能由以下原因引起：
1.饮食因素：如果在晚餐时吃了过多的膳食纤维、生冷食物或难以消化的食物，可能会导致夜里大便次数增多。
2.肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征、炎症性肠病等，这些疾病可能会导致肠道蠕动加快，从而引起夜里大便次数增多。
3.其他疾病：如糖尿病、甲状腺功能亢进、肾脏疾病等，也可能会导致夜里大便次数增多。
4.药物因素：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道菌群，导致夜里大便次数增多。
5.心理因素：压力、焦虑、紧张等心理因素可能会导致肠道功能紊乱，引起夜里大便次数增多。
针对夜里大便次数多的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用过多的膳食纤维、生冷食物和难以消化的食物，饮食应清淡易消化。
2.注意保暖：保持腹部温暖，避免着凉。
3.调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，适量运动，有助于改善肠道功能。
4.心理调节：保持良好的心态，避免压力、焦虑、紧张等情绪，可通过听音乐、冥想等方式进行心理调节。
5.就医治疗：如果夜里大便次数多的情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、消瘦等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您有夜里大便次数多的情况，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。