关键点：孕酮低可通过一般治疗、饮食调整、口服药物改善。具体为治疗期间多休息、保持乐观心态和充足睡眠、避免熬夜；饮食上吃大豆、黄豆等富含雌激素食物；口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。平时养成早睡早起习惯，不做剧烈运动。
一、一般治疗：
在孕酮低的治疗期间，一定要注重多休息，休息充足能让身体状态更好。同时要保持乐观积极的心态，以及拥有充足的睡眠，坚决避免熬夜。尤其如果是在怀孕期间体内孕酮比较低，那么是非常有可能会致使胚胎停止发育，进而引发流产等不良后果。
二、饮食调整：
可以选择食用一些大豆或者黄豆，因为这些食物中含有较为丰富的雌激素。适当进食这类食物，有助于补充体内所需要的雌激素，从而对调节孕酮水平能起到一定效果。
三、口服药物：
能够在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等相关药物进行治疗，这样有助于改善孕酮低的状况。
尾段总结：总之，孕酮低可从多方面着手改善，包括一般治疗的注意事项，饮食上的选择以及合理使用药物等，同时平时要坚持养成早睡早起的良好习惯，尽可能不做剧烈运动，通过这些综合措施来更好地应对孕酮低的问题。