腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素选择，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗方法
药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬等，能缓解疼痛和炎症，这类药物可减轻腰椎间盘突出引起的腰部及下肢疼痛症状，但要注意可能会有胃肠道不适等副作用。肌肉松弛剂：像氯唑沙宗，可缓解肌肉痉挛，当腰椎间盘突出导致肌肉紧张痉挛时，能起到一定的放松肌肉作用。
物理治疗：
牵引治疗：通过特制的牵引装置，对腰部进行牵引，一般每次牵引30分钟左右，可拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，缓解疼痛等症状。按摩推拿：专业人员进行适当的按摩推拿，能改善局部血液循环，放松腰部肌肉，但要注意按摩推拿需由正规专业人员操作，避免暴力推拿加重病情。
康复锻炼：
小飞燕动作：患者俯卧在床上，头、上肢和下肢尽量向上抬起，形似飞燕，每天可做3 - 4组，每组10 - 15次，能增强腰背肌力量，对腰椎起到一定的保护作用。五点支撑法：仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持几秒后放下，重复进行，每天可做3组，每组10 - 15次，有助于加强腰背肌力量，改善腰椎间盘突出情况。
手术治疗情况
手术适应证：
保守治疗无效：经过3 - 6个月正规保守治疗后，症状仍无明显缓解，且严重影响日常生活和工作的患者。出现严重神经压迫症状：如下肢肌肉无力、感觉明显减退、大小便失禁等情况，需考虑手术治疗，及时解除神经压迫。
手术方式选择：
传统开放手术：适用于病情较复杂、椎间盘突出严重的患者，通过切开腰部进行椎间盘切除等操作，但创伤相对较大，恢复时间较长。微创手术：如椎间孔镜手术，创伤较小，恢复相对较快，通过特殊的内镜设备进入椎间盘部位进行操作，去除突出的椎间盘组织，减轻对神经的压迫。但微创手术也有其适用范围，需严格掌握适应证。