关键点：孕妇胃疼的缓解方式包括热敷、食疗、做有氧运动。
一、热敷：如果孕妇胃疼是因受凉或食用不干净食物等引起，可采用热敷的方式来缓解。具体做法是用热毛巾适当热敷胃部，这样有助于减轻胃疼症状。因为热敷可以促进胃部血液循环，缓解胃部肌肉的紧张和痉挛，从而达到缓解疼痛的效果。
二、食疗：当孕妇因过量食用辛辣、刺激食物导致胃黏膜受损而胃疼时，通过食疗能够缓解。此时孕妇应减少辛辣、刺激食物如辣椒、生姜、大蒜等的食用，而适量进食清淡易消化食物，像小米粥、南瓜粥、山药粥等。这些食物相对温和，不会对胃黏膜造成进一步刺激，且能为身体提供必要的营养，有利于胃黏膜的修复和胃疼的缓解。
三、做有氧运动：若孕妇是因过于紧张、精神压力过大而出现呕吐、胃疼、反胃等症状，那么做有氧运动可以起到缓解作用。比如慢走、瑜伽等运动。这类运动可以帮助孕妇放松身心，缓解紧张情绪和精神压力，进而改善胃疼等不适症状。
总结概况提示：孕妇胃疼可通过上述几种方式缓解，应根据具体情况选择合适的方法。但如果胃疼持续不缓解或加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。