要想实现对尿酸的有效控制，需从饮食、运动、药物等多方面着手。具体方式如下：
一、饮食：
1.尿酸高的患者必须严格把控高嘌呤食物的摄取，像动物内脏、火锅、海鲜等都应避免，同时还要尽可能减少大量饮酒，倘若尿酸高的患者已出现相关症状，那最好做到完全戒酒。
2.在日常生活里，要多食用谷类食物以及新鲜的蔬菜水果，每日的饮水量要确保在2000ml以上，且不可长时间憋尿。
二、运动：
尿酸高的患者通过诸如慢跑、散步、游泳等运动方式，能够切实有效地促进血液循环，增强身体的新陈代谢，提升代谢能力，进而促使积聚的尿酸排出体外。
三、药物：
1.尿酸高的患者可运用苯溴马隆、丙磺舒、磺吡酮等促尿酸排泄药来降低尿酸水平，也可采用别嘌呤醇、非布司他等抑制尿酸合成的药物来降低血液中尿酸的浓度。
2.此外还能够使用促进尿酸分解的药物，例如拉布立酶，其可用于治疗和预防血液恶性肿瘤患者出现急性高尿酸血症。
总之，控制尿酸需要综合采取饮食调整、适量运动以及合理使用药物等措施，以维持尿酸水平在正常范围内，保障身体健康。