肾结石的主要症状在腰部，包括腰背钝痛或酸痛、肾绞痛等。腰背钝痛和酸痛是常见症状，较为轻微。肾绞痛则是发作时的主要症状，常突然在活动后或睡梦中出现。疼痛剧烈时还可能伴有恶心、呕吐。肾结石易引发感染、肾积水等并发症，严重时甚至会导致肾功能不全、尿毒症、癌症等。肾结石的预防要记住“二少一多”：一、少吃会引起草酸高、尿酸高的食物；二、多喝水，因为尿量减少盐才会析出，且尿量减少不能带走结石而使结石增大，每天大概要喝八大杯水，白天常规五杯，运动后多补充，睡前、睡后各一杯，中途起来再喝一杯，以增加排尿，降低结石发生几率。
总结概况提示：本文主要讲述了肾结石的症状表现及预防要点，重点说明了腰部症状和预防的“二少一多”原则。