缓解头疼的穴位有风池穴、太阳穴、内关穴等，还可结合药物治疗。头疼原因包括长期熬夜、情绪不稳定、长期饮用浓茶咖啡致头部血管痉挛等。按摩太阳穴可改善压力大引起的头痛头晕，按摩内关穴、风池穴、百会穴等可促进血液循环、减压，这些穴位也与大脑相通，针灸刺激这些穴位可治疗。头疼严重时，可在医生指导下用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片等药物，若因高血压引起，可结合降压药物如马来酸氨氯地平片、硝苯地平片等治疗，血压下降后症状会缓解。
一、缓解头疼的穴位：1.风池穴：按摩风池穴能够起到一定缓解头疼的作用
2.太阳穴：对太阳穴进行按摩能改善因压力过大导致的头痛头晕症状
3.内关穴：对内关穴进行按摩有促进血液循环和减压的效果。
二、头疼的原因：1.长期熬夜：这可能引发头疼
2.情绪不稳定：是导致头疼的一个因素。3.长期饮用浓茶、咖啡：会引起头部血管痉挛从而导致头疼。
三、治疗方法：1.按摩：可对多个穴位进行按摩来缓解头疼
2.针灸：刺激穴位达到治疗目的。3.药物治疗：(1)头疼严重时可用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片等。(2)因高血压引起的头疼可用马来酸氨氯地平片、硝苯地平片等降压药，血压下降后症状缓解。
总之，要缓解头疼可利用穴位按摩或结合药物治疗，同时要注意避免引发头疼的不良因素。