缓解头疼的穴位有风池穴、太阳穴、内关穴等，还可结合药物治疗。头疼原因包括长期熬夜、情绪不稳、长期饮用浓茶咖啡致头部血管痉挛等。可按摩太阳穴改善压力大引起的头疼头晕，按摩内关穴、风池穴、百会穴等可促进血液循环、减压，这些穴位也与大脑相通，针灸刺激也可治疗。若头痛严重，可在医生指导下用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片等药物，若因高血压，可结合降压药如马来酸氨氯地平片、硝苯地平片等治疗，血压下降后症状可缓解。
一、穴位缓解头疼：1.风池穴：按摩风池穴能够起到一定缓解头疼的作用
2.太阳穴：对太阳穴进行按摩，可以有效改善因压力过大导致的头痛头晕症状
3.内关穴：按摩内关穴能促进局部血液循环，起到减压效果
4.百会穴：按摩此穴位也能在一定程度上帮助缓解头疼。
二、药物治疗：1.对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片：头痛严重时可在医生指导下使用这些药物进行调理。2.马来酸氨氯地平片、硝苯地平片：如果是高血压引起的头疼，结合这些降压药物治疗，在血压下降后症状会缓解。
总之，头疼时可通过穴位按摩和合适的药物来缓解症状，具体需根据实际情况选择合适的方法。