宝宝睡着睡着就哭了，可能由多种原因引起。比如，常见的生理原因中，饥饿就是一个因素，有的宝宝可能每隔2 - 3小时就需要进食，如果睡前没吃饱，睡着后可能因为饥饿而哭。
一、生理因素方面
1. 饥饿情况：
宝宝的胃容量小，消化快，比如月龄较小的宝宝，像1 - 3个月的宝宝，可能每隔2 - 3小时就需要进食。如果睡前奶量不足，睡着后不久就会因为饥饿而哭闹。这时候可以尝试轻轻安抚后喂奶，一般喂奶后宝宝会停止哭泣。
2. 尿布不适：
宝宝的皮肤比较娇嫩，如果尿布湿了，会让宝宝感觉不舒服。比如宝宝穿着潮湿的尿布入睡，尿液的刺激会让宝宝感到不适，从而哭闹。这时候需要及时检查宝宝的尿布，更换干净干爽的尿布，宝宝就会安静下来。
二、环境因素方面
1. 温度不适：
室内温度过高或者过低都会让宝宝感到不适。如果室内温度在25℃以上，宝宝会因为燥热而哭闹；如果室内温度低于20℃，宝宝会因为寒冷而哭闹。可以通过调整室内温度，保持在22 - 25℃左右，让宝宝处于舒适的环境中。
2. 光线过亮：
即使宝宝睡着了，明亮的光线也可能会影响宝宝的睡眠。比如夜间室内有强光照射，宝宝会因为光线干扰而醒来哭闹。这时候可以拉上窗帘，营造较暗的睡眠环境，帮助宝宝继续安稳入睡。
三、身体不适方面
1. 肠胀气：
很多宝宝会出现肠胀气的情况，尤其是3个月以内的宝宝。宝宝吃奶时可能吸入过多空气，或者消化系统发育不完善，导致肠胀气。宝宝会因为肚子不舒服而在睡眠中哭闹。可以通过飞机抱、顺时针按摩宝宝腹部等方式来缓解肠胀气，帮助宝宝舒适入睡。
2. 出牙不适：
宝宝在出牙期也可能会睡着后哭。一般宝宝在4 - 6个月开始出牙，出牙时牙龈会肿痛，宝宝会感到不适，从而在睡眠中哭闹。可以给宝宝准备牙胶，让宝宝咬一咬，缓解出牙期的不适。