宝宝睡着睡着就哭了，可能由多种原因引起。比如生理需求方面，宝宝可能是饿了、渴了，或者尿布湿了，一般来说，尿布湿了及时更换就能缓解；也可能是环境因素，像温度不适，太热或太冷都会让宝宝不舒服而哭闹，室温保持在22~25℃比较适宜；还有可能是身体不适，比如肚子胀气。
生理需求因素
饥饿导致：宝宝如果没吃饱，睡着后可能会因为饥饿而哭。一般3个月以内的宝宝可能2 - 3小时就需要喂一次奶，大一点的宝宝时间间隔会稍长些。口渴引发：虽然宝宝主要靠喝奶获取水分，但如果天气干燥等情况，也可能出现口渴哭闹，这时候少量喂点温水可能会缓解。
环境因素影响
温度不合适：宝宝对温度比较敏感，太热时会出汗、烦躁，太冷则会身体发紧。比如室温高于28℃，宝宝就可能因为热而睡着后哭。光线太亮：如果宝宝睡觉环境光线太亮，即使睡着了也可能被刺激到而哭闹，尽量营造黑暗安静的睡眠环境。
身体不适情况
肚子胀气：宝宝胃肠功能发育不完善，容易出现肚子胀气。比如喂奶时吸入过多空气，或者腹部着凉，都会让宝宝肚子不舒服，睡着后哭闹。可以给宝宝轻轻按摩腹部，顺时针方向，每次5 - 10分钟。尿布问题：尿布湿了没及时更换，会让宝宝感觉难受，从而睡着后哭。所以要勤换尿布，保持宝宝臀部干爽。出牙不适：宝宝出牙期也可能睡着后哭，这时候牙龈会胀痛，家长可以给宝宝准备磨牙棒缓解，但要注意选择安全的磨牙用品。