一、玉米须不能治愈高血压
玉米须对高血压有一定辅助作用,但不能替代正规治疗来治愈高血压。多项研究表明,玉米须含有多种化学成分,如黄酮及其苷类、甾体及萜类等。这些成分可能通过扩张血管、促进钠和水排出、抑制肾素血管紧张素系统等机制,一定程度上降低血压。不过,玉米须降血压作用相对温和,且个体对玉米须降压反应存在差异。临床研究显示,部分轻度高血压患者饮用玉米须水后,血压有小幅度下降,但难以将血压控制在理想范围。对于中、重度高血压患者,单独使用玉米须基本无法使血压达标。
二、高血压治疗方法
1.药物治疗:常用药物如硝苯地平,通过阻滞钙通道,松弛血管平滑肌,降低外周血管阻力,从而降低血压。依那普利属于血管紧张素转换酶抑制剂,抑制血管紧张素转换酶,减少血管紧张素Ⅱ生成,使血管舒张,血压下降。
2.非药物治疗
健康饮食:减少钠盐摄入,每人每日食盐摄入量不超过5克,可降低水钠潴留,减轻心脏和血管负担。增加钾摄入,多吃香蕉、土豆等富含钾的食物,促进钠排出。减少脂肪摄入,少吃油炸食品、动物内脏等,控制体重,减轻血管脂质沉积。
适量运动:每周进行至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、慢跑等,可提高心肺功能,改善血管内皮功能,辅助降低血压。运动强度应根据个人身体状况调整,避免过度运动。
戒烟限酒:吸烟会损伤血管内皮细胞,加速动脉粥样硬化;过量饮酒会升高血压,限制饮酒量对控制血压有益。
心理平衡:长期精神紧张、焦虑会使血压升高,保持乐观心态,通过冥想、瑜伽等方式缓解压力,有助于血压控制。
三、不同人群注意事项
1.老年人:老年人血管弹性差,血压波动大,使用玉米须辅助降压时要密切监测血压,防止血压降得过低引发头晕、跌倒等不良事件。降压药物选择要谨慎,注意药物副作用,从小剂量开始,缓慢调整剂量。
2.孕妇:孕期高血压危害母婴健康,孕妇禁用玉米须降压,因其安全性不明确,可能对胎儿产生不良影响。孕妇需在医生指导下选择安全有效的降压药物,密切监测血压和胎儿情况。
3.儿童及青少年:儿童和青少年高血压多与肥胖、遗传等因素有关,一般不推荐使用玉米须降压。主要通过改善生活方式控制血压,如增加运动、控制体重、合理饮食等。若血压过高,需在医生指导下选择合适降压药物,用药过程中密切监测生长发育情况。
4.有其他病史人群:合并糖尿病的高血压患者,使用玉米须降压同时要注意监测血糖,因玉米须可能对血糖有一定影响。合并肾脏疾病的高血压患者,要根据肾功能情况调整治疗方案,避免使用加重肾脏负担的药物。