椎间盘突出的治疗方法有多种，具体要根据病情严重程度等来定。一般来说，轻度的椎间盘突出可以通过非手术治疗缓解，而严重的可能需要手术干预。
非手术治疗方法
物理治疗：
牵引治疗： 通过专门的牵引设备，对脊柱进行牵引，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫。一般每次牵引时间在30 - 60分钟，可根据患者耐受情况调整。牵引能缓解疼痛和肌肉痉挛，但牵引时要注意姿势正确，避免过度牵引造成损伤。按摩推拿： 专业的按摩师通过手法按摩放松腰部肌肉，改善局部血液循环。不过，按摩推拿要由正规 trained 的专业人员操作，对于突出严重且伴有椎管狭窄等情况的患者，不适合随意按摩，以免加重神经损伤。
药物治疗：
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛。一般口服即可，能在一定程度上改善患者的疼痛症状，但要注意胃肠道不良反应，有胃溃疡等病史的患者要谨慎使用。神经营养药物： 比如甲钴胺，它可以营养受损的神经，促进神经功能恢复。对于因椎间盘突出压迫神经导致神经受损的患者有一定帮助，通常需要长期服用，但具体疗程要遵医嘱。
手术治疗情况
微创术式：
椎间孔镜手术： 这是一种微创手术，通过椎间孔镜经皮穿刺进入椎间盘部位，直接去除突出的椎间盘组织，解除神经压迫。手术创伤小，术后恢复相对较快，一般术后1 - 2周可基本恢复日常活动，但术后仍需注意康复锻炼。显微内镜下椎间盘切除术： 借助显微内镜技术，在较小的切口下进行椎间盘突出组织的切除，相比传统开放手术，对机体的损伤更小，术后疼痛较轻，恢复时间也较短，但也需要严格遵循术后康复指导。
传统开放手术：
对于一些病情非常严重、经保守治疗无效且神经压迫症状进行性加重的患者，可能需要传统开放手术。传统开放手术要切除部分椎板等结构来彻底解除神经压迫，但手术创伤较大，术后恢复时间较长，一般需要2 - 3个月甚至更长时间才能基本恢复正常生活，而且术后也存在一定的并发症风险，如感染、神经损伤等。