吃维生素B族的禁忌主要包括以下方面：
一、如果患者有胃肠道疾病，尤其是出现过胃出血等情况时，要避免服用。因为维生素B族可能会对肠胃带来刺激，从而诱发胃出血。比如，患有胃肠道疾病的人，其肠胃功能本身就比较脆弱，此时服用维生素B族，就可能加重肠胃不适，甚至引发严重的肠胃问题。
二、若患者存在肝肾功能不全，也应避免服用维生素B族。这是由于维生素B族通常需要通过肝脏进行解毒，而肝肾功能不全的情况下，服用会加重肝肾负担。比如，肝脏或肾脏本身解毒和代谢功能下降，再摄入维生素B族，可能会进一步影响肝肾的正常运转。
在服用药物时，最好能够严格遵医嘱，这样才能最大程度减少对身体的不良影响。
总之，了解并遵循维生素B族的服用禁忌，根据自身身体状况合理选择，对于保障健康是非常重要的。