颈椎疼手臂麻木动不了，可能是由于颈椎病、颈椎间盘突出等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.颈椎病：颈椎间盘退行性改变可能导致颈椎间盘突出、韧带增厚，进而压迫神经根，引起颈部疼痛、手臂麻木、无力等症状。
治疗：
药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛，营养神经药物（如甲钴胺、维生素B1）改善麻木症状。
物理治疗：包括热敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
2.颈椎间盘突出：颈椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出，可能压迫神经根，导致上肢麻木、疼痛等症状。
治疗：
保守治疗：与颈椎病类似，可以使用药物、物理治疗等方法缓解症状。
手术治疗：如果突出严重，或出现肌肉无力、大小便失禁等症状，可能需要手术治疗。
3.其他原因：胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等周围神经病变也可能导致手臂麻木。
治疗：
针对病因治疗：如胸廓出口综合征可能需要手术松解神经，肘管综合征、腕管综合征可能需要手术减压。
营养神经治疗：使用甲钴胺、维生素B1等药物营养神经。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行。同时，还应注意以下几点：
保持正确的姿势：避免长时间低头、仰头或歪头，保持颈椎的正常生理曲度。
避免颈部受伤：避免颈部受到剧烈的撞击或扭伤。
适当锻炼：可以进行颈部保健操、游泳等运动，增强颈部肌肉力量。
减轻颈部压力：避免长时间使用电脑、手机等，定期休息，放松颈部。
如果颈椎疼手臂麻木动不了的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。