肚子疼可能由多种原因引起，以下是一些常见情况：
1.胃肠道问题：如胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻等。可能与饮食不当、细菌感染、肠道气体积聚等有关。此外，阑尾炎、胆囊炎等腹部其他器官的炎症也可能导致肚子疼。
2.妇科问题：女性可能会因为妇科疾病如盆腔炎、子宫肌瘤、痛经等而感到肚子疼。
3.泌尿系统问题：如膀胱炎、尿道炎、肾结石等泌尿系统感染或结石也可能引起肚子疼。
4.其他原因：腹部肌肉拉伤、腹部受凉、过度劳累、心理因素等也可能导致肚子疼。
如果肚子疼得特别厉害，建议采取以下措施：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身体，减轻疼痛。
2.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及冷饮和产气食物，如豆类、碳酸饮料等。
3.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在肚子疼的部位，可能会缓解疼痛。
4.就医：如果肚子疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状（如呕吐、发热、腹泻、阴道出血等），或者自行采取措施后疼痛没有缓解，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和诊断，并根据具体情况给出相应的治疗方案。
在就医前，你可以考虑以下几点：
1.记录疼痛的特点，如疼痛的部位、性质（绞痛、隐痛、胀痛等）、发作时间、加重或缓解因素等。
2.提供个人健康信息，包括既往病史、药物过敏史等。
3.如果是女性，告知医生月经情况和是否怀孕。
需要注意的是，不同原因引起的肚子疼需要不同的治疗方法。因此，在就医时，务必遵循医生的建议进行治疗。此外，对于长期或频繁出现的肚子疼，应及时进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。