关键点：7个月宝宝补钙，可吃虾肉、牛奶、葡萄糖酸钙口服溶液等，还包括鱼肉、豆腐、瘦肉、碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒等，宝宝不适要及时就医。
一、虾肉：7个月的宝宝处于快速发育阶段，对钙等营养物质需求较大。若未及时添加辅食，可能导致缺钙。虾肉富含钙，将其剁成肉泥添加到宝宝食物中，能起到较好的补钙作用。
二、牛奶：牛奶里含有一定量的钙元素，适量让宝宝饮用牛奶，有助于补钙。
三、葡萄糖酸钙口服溶液：主要成分是葡萄糖酸钙，适用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人等的钙补充。当7个月宝宝缺钙时，可在医生指导下使用该药物进行治疗。
此外，还有鱼肉、豆腐、瘦肉、碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒等也可帮助宝宝补钙。总之，当宝宝身体出现不适时，一定要及时带宝宝就医，以便进行针对性的治疗。