关键点：7个月宝宝补钙可选择虾肉、牛奶、葡萄糖酸钙口服溶液等，还包括鱼肉、豆腐、瘦肉、碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒等，宝宝身体不适要及时就医。
一、虾肉：7个月宝宝处于快速发育阶段，对钙等营养物质需求较大。若未及时添加辅食可能导致缺钙。虾肉富含钙，可将其剁成肉泥添加到宝宝食物中，以此帮助补钙。
二、牛奶：牛奶含有一定量的钙元素，适量让宝宝饮用，能起到一定的补钙作用。
三、葡萄糖酸钙口服溶液：主要成分是葡萄糖酸钙，适用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人等的钙补充。当宝宝缺钙时，可在医生指导下使用该药物进行治疗。
四、其他食物或药物：还存在鱼肉、豆腐、瘦肉、碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒等也可用于宝宝补钙。
总之，对于7个月宝宝补钙的选择有多种，当宝宝出现身体不适时，应尽快就医，进行针对性治疗，以保障宝宝健康成长。