脸上过敏几天能自愈，取决于过敏的严重程度以及个体的身体状况，一般需要3~7天，但也可能更长时间。具体分析如下：
1.轻度过敏：如果只是轻微的面部红肿、瘙痒，没有明显的皮疹，可能在脱离过敏原后3~7天内自愈。此时应注意皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品，同时忌食辛辣、海鲜等食物。
2.中度过敏：如果面部出现红斑、丘疹，伴有明显瘙痒，可以在医生的指导下使用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等），一般3~7天内可以缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
3.重度过敏：如果面部出现肿胀、水疱、渗出等严重症状，可能需要更长时间才能自愈。此时应及时就医，医生可能会根据病情使用糖皮质激素（如泼尼松）、抗生素（如头孢呋辛酯）等药物治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免感染。
4.特殊人群：儿童、老人、孕妇等特殊人群的皮肤较为敏感，过敏后恢复时间可能更长。此外，患有系统性疾病（如糖尿病、自身免疫性疾病等）的患者，过敏后也可能更难自愈，需要及时就医治疗。
需要注意的是，在过敏期间，应避免搔抓皮肤，以免加重症状。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、海鲜等食物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。