游泳腿抽筋，可能是运动时间过长、受凉、缺钙导致，也可能是下肢动脉粥样硬化等引起。
一、运动时间过长：游泳时间过长会使腿部肌肉过度疲劳，引发痉挛，出现腿部抽痛状况。此时应立刻停止游泳，平躺在安全的地方，然后可采用推拿、按摩等方式来缓解。通过推拿能放松肌肉，改善局部血液循环；按摩则可以帮助舒缓肌肉紧张，减轻疼痛。
二、受凉：当腿部受到寒冷空气侵袭时，会刺激局部血管和肌肉收缩，进而出现局部发凉、麻木等表现。这种情况下可以用温热的湿毛巾敷在腿部，温热可以促进局部血液流动，从而缓解疼痛症状。平时一定要注意多穿衣服，做好腿部保暖，避免受凉受寒。
三、缺钙：体内钙元素缺乏，会致使神经肌肉兴奋性上升，从而导致抽筋现象。此时可以遵循医生的指导，服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。日常生活中可以适当多吃紫菜、排骨等食物，这些食物富含钙元素，能补充身体所需。
除此之外，还有可能是下肢动脉粥样硬化等其他原因导致，如出现这种情况，应及时到正规医院接受诊治。
总之，游泳腿抽筋的原因多样，要根据具体情况采取相应的措施，必要时应寻求专业帮助。