断奶让宝宝不哭闹可采取循序渐进、水到渠成的方式，即慢慢进行，不可突然停奶。具体如下：
一、孩子2-3个月时，哺乳量为6次，间隔3.5-4小时一次，晚上能睡5-6个小时；
1.此阶段孩子的哺乳规律和睡眠情况。
二、4-5个月时，哺乳量减少一次，孩子夜间后半夜可持续睡到6-7个小时，无需哺乳；
1.随着孩子成长，哺乳量和夜间睡眠时长的变化。
三、5-6个月时，吃奶4-5次，夜间只需吃一次奶或无需吃奶，且此时开始添加辅食，孩子一天喂奶量变为3-4次；
1.这一阶段孩子的喂养变化和辅食添加情况。
四、7-8个月时，哺乳量不再增加，开始训练孩子用杯喝奶，逐渐不用奶瓶，开始吃饭并用手抓或用勺子喂饭；
1.喂养方式的进一步改变和训练。
五、10个月左右吃奶2-3次；
1.此时期的哺乳次数。
六、12个月时，把奶变为1-2次，忌奶。但忌奶并非完全不喝奶，人终生每天可喝250mL左右奶，可分成晚上睡前或早晨喝一次，每次125mL或200mL。
1.忌奶的具体安排和后续喝奶情况。
总之，通过逐步调整喂养方式和时间安排，能让宝宝自然断奶，且断奶后仍可适当喝奶以保证营养。