长时间不呼吸会引发诸多严重后果，包括缺氧、窒息、心血管问题、器官功能衰竭、脑损伤等。
一、缺氧：呼吸停止会致使身体无法持续从空气中摄取新鲜氧气。缺氧会造成脑部及其他组织的氧气供应匮乏，进而影响细胞功能，具体表现为认知出现障碍、产生头晕感、身体无力等症状。
二、窒息：不能呼吸的话，身体就无法将二氧化碳有效排出体外。二氧化碳的积聚可导致酸中毒，甚至引发窒息，也就是因为氧气严重不足而导致呼吸困难乃至呼吸停止。
三、心血管问题：当氧气供应不足时，心脏容易受到损害，可能引发心律不齐、心肌缺血等心血管方面的问题。
四、器官功能衰竭：缺氧和窒息可能使多个器官的功能受到损害，在严重情形下甚至可能诱发多器官功能衰竭。
五、脑损伤：长时间处于缺氧状态可能导致脑细胞受损，甚至引发永久性的脑损伤。
总之，呼吸对于人体维持生命至关重要，一旦遇到呼吸困难、窒息或其他与呼吸相关的问题，必须立刻寻求紧急医疗救助。