生理期不建议汗蒸。生理期女性身体处于出血状态，较为虚弱，易感染疾病。
一、生理期时女性处于特殊时期，身体在流血，体质虚弱，而汗蒸环境温度高，会加快体内血液循环，可能引发头晕、胸闷、月经量增多、经期延长等状况，甚至导致月经周期紊乱。
1.汗蒸会使血液循环加速，对于生理期本就有出血情况的女性来说，可能难以承受，进而导致一系列不适症状。
2.月经周期可能因汗蒸而变得紊乱，影响正常的生理规律。
二、汗蒸会出大量汗液，中医认为津血同源、血汗同源，汗液由津血所化，出汗多会损耗人体津血，造成津血亏少，出现皮肤干燥、口干舌燥、眼睛干涩等现象。
1.大量出汗会使人体的津血大量流失，从而引起各种干燥不适的表现。
2.这种津血的损耗对身体会产生不良影响。
三、汗蒸时机体毛孔打开，若此时不慎受寒，容易外感寒邪，引起感冒、咳嗽等。
1.毛孔打开后更容易受到外界寒邪的侵袭。
2.进而引发感冒等相关疾病。
四、生理期间子宫内膜处于开放状态，此时汗蒸容易让病原体进入体内，引发感染性疾病。
1.这种开放状态使得病原体有了可乘之机。
2.增加了感染的风险。
如果生理期进行了汗蒸，要注意观察，若身体出现任何不适，应及时就诊，以免延误病情。总之，出于对生理期女性身体健康的考虑，不建议进行汗蒸。