尿频是指排尿次数明显增多，正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，如果超过这个频率就可能存在尿频情况。
引起尿频的常见原因
生理性因素： 比如饮水过多，短时间内喝了大量水，像1小时内喝1000~1500毫升水，就可能导致排尿次数增加。还有精神紧张时，也会出现尿频现象，这是因为精神因素影响了神经调节。病理性因素： 泌尿系统感染是常见原因，像膀胱炎，炎症刺激膀胱黏膜，使得膀胱敏感性增高，就会频繁产生尿意，一般还会伴有尿急、尿痛等症状。另外，前列腺增生也是引起男性尿频的常见原因，多见于50岁以上的男性，由于增生的前列腺压迫尿道，会导致尿频，尤其是夜尿次数增多，可能从原本的0~2次增加到3~5次甚至更多。还有糖尿病，患者血糖升高，尿液中含糖量增加，会产生渗透性利尿，从而出现尿频，同时还会伴有多饮、多食、体重减轻等症状。
尿频需要做哪些检查
尿常规检查： 通过检测尿液中的白细胞、红细胞、细菌等指标，来判断是否存在泌尿系统感染等情况。如果白细胞明显升高，提示可能有炎症。泌尿系统超声检查： 可以查看肾脏、膀胱、前列腺等器官的形态、大小及结构是否正常。比如通过超声能发现前列腺是否增生、膀胱内是否有结石等病变。像前列腺增生的患者，超声下能看到前列腺体积增大，形态改变。血糖检测： 对于怀疑糖尿病引起尿频的患者，需要检测血糖。如果空腹血糖≥7.0mmol/L，或者餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，再结合临床症状，就可以诊断为糖尿病。
出现尿频该如何应对
生理性尿频的调整： 如果是饮水过多导致的尿频，那就适当控制饮水量，比如将1小时内的饮水量控制在500毫升以内。如果是精神紧张引起的，要尽量放松心情，可通过听音乐、深呼吸等方式来缓解紧张情绪，尿频情况通常会随之改善。病理性尿频的治疗： 如果是泌尿系统感染引起的尿频，需要根据感染的病原体选用合适的抗生素治疗，比如常见的有左氧氟沙星等，但具体用药要遵医嘱。若是前列腺增生导致的尿频，症状较轻时可以通过药物改善，像非那雄胺等，严重的可能需要进行手术治疗。如果是糖尿病引起的尿频，那就需要积极控制血糖，通过饮食控制、运动以及药物治疗等综合手段来使血糖达标，一般将空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L，餐后血糖控制在10.0mmol/L以下，尿频症状也会有所缓解。