季节性鼻炎可以通过避免接触过敏原、药物治疗等方法来改善。一般来说，药物治疗中常用的抗组胺药物能较快缓解症状，如西替利嗪等。
避免接触过敏原
了解过敏原： 首先要明确自己对哪种物质过敏，比如花粉、尘螨等。可以通过过敏原检测来确定，像皮肤点刺试验等，能帮助精准找到引发季节性鼻炎的过敏原。减少接触： 在花粉传播的高峰期，比如春季和秋季某些花粉浓度高的时段，尽量减少外出，尤其是在早上和傍晚花粉浓度较高的时候。如果必须外出，要佩戴口罩，选择材质好的防护口罩，能有效阻挡花粉等过敏原进入鼻腔。室内要关闭门窗，使用空气净化器过滤空气中的过敏原，定期清洁家居环境，减少尘螨滋生。
药物治疗
抗组胺药物： 这类药物能有效缓解鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。常见的有氯雷他定，它可以选择性地阻断组胺H₁受体，从而减轻过敏反应。一般每天服用一次，能持续24小时缓解症状。还有西替利嗪，也能快速缓解季节性鼻炎的相关症状，但可能会有轻微的嗜睡副作用，驾驶或操作机器的人要注意。鼻用糖皮质激素： 具有强大的抗炎作用，能减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。如布地奈德鼻喷雾剂，它可以直接作用于鼻腔局部，起效相对较快，连续使用一段时间能有效控制炎症。不过使用时要按照正确的方法喷鼻，避免药物进入口腔过多引起不适。
免疫治疗
舌下含服免疫治疗： 对于一些过敏原明确且常规药物治疗效果不佳的患者，可以考虑舌下含服免疫治疗。它是通过逐渐增加对过敏原的接触剂量，来诱导机体免疫耐受，从而减轻过敏症状。一般需要连续使用较长时间，比如3 - 5年，但这种治疗方法相对安全，副作用相对较轻。皮下注射免疫治疗： 也是一种免疫治疗方式，通过定期皮下注射逐渐增加剂量的过敏原提取物，来调节免疫系统。不过这种方法需要在医院由专业医生操作，并且要密切观察可能出现的过敏反应等副作用。