左锁骨有点痛可能由以下原因引起：
1.外伤：直接或间接暴力可导致锁骨骨折或软组织损伤，引起疼痛。
2.炎症：锁骨周围的淋巴结炎、骨髓炎等炎症性疾病可导致疼痛。
3.肿瘤：锁骨或附近的肿瘤，如恶性肿瘤转移、骨肉瘤等，也可能引起疼痛。
4.其他：颈椎病、心脏疾病等也可能引起左锁骨牵涉性疼痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查，如X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，可采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动，减少对锁骨的刺激。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，选择冷敷或热敷。一般来说，急性疼痛（2-3天内）适合冷敷，慢性疼痛（3天以上）适合热敷。
3.止痛药物：可根据医生的建议使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）等缓解疼痛。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议制定。