过敏性的咳嗽怎么办

过敏性咳嗽可以通过远离过敏原、药物治疗等方式来处理,一般可以通过避免接触常见过敏原、规范使用药物等方法来应对。比如首先要尽量找出引发过敏的物质并远离。

如何远离过敏原

室内环境方面: 要经常清洁房间,每周至少彻底清扫2次室内灰尘。像宠物身上的皮屑、毛发是常见过敏原,所以有宠物的家庭,要避免让宠物进入卧室等经常活动的区域。对于尘螨过敏的人,要使用防尘螨的床品,如防尘螨的枕头套、被套等,并且定期用55℃以上的热水清洗床上用品。室外环境方面: 在花粉传播的季节,比如春季,尽量减少外出时间,尤其是在花粉浓度高的时段,像上午10点到下午4点。如果必须外出,要佩戴专业的防花粉口罩。对于霉菌过敏的人,要避免去潮湿、有腐烂植物的地方,如地下室、阴暗潮湿的花园等。

药物有哪些选择

抗组胺药物: 常用的有氯雷他定,它可以缓解过敏性咳嗽引起的打喷嚏、咳嗽等症状,成人一般每天服用1次,每次10毫克。还有西替利嗪,儿童可以选择糖浆剂型,6岁以上儿童每次5毫克,每天1次;成人也是每次10毫克,每天1次。白三烯调节剂: 例如孟鲁司特钠,适用于1岁以上儿童和成人。儿童6-14岁患者每天服用1次,每次5毫克;成人一般每天服用1次,每次10毫克。它能减轻气道炎症,缓解过敏性咳嗽症状。

生活中要注意啥

饮食方面: 要避免食用易过敏的食物,如海鲜(虾、蟹等)、芒果、花生等。如果不确定某种食物是否过敏,可以去医院进行食物过敏原检测。同时,要注意饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,如苹果、菠菜等,补充维生素,增强身体抵抗力。作息方面: 要保证充足的睡眠,成年人每天建议睡眠7-8小时,儿童和青少年睡眠时间要更长,儿童一般需要10-12小时。良好的作息有助于调节身体的免疫系统,对缓解过敏性咳嗽有帮助。另外,要避免过度劳累,合理安排工作和休息时间。