口臭很严重可能由多种原因引起。据相关研究，约80%~90%的口臭是由口腔局部因素导致的，比如口腔卫生不良。
口腔局部因素导致的口臭
口腔卫生差：如果不认真刷牙、漱口，食物残渣会在口腔内滋生细菌，细菌分解食物残渣产生有臭味的物质，从而引发口臭。比如每天至少要刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，还应配合使用牙线清洁牙缝。牙齿疾病：龋齿（蛀牙）就是常见原因之一，龋洞内容易残留食物，细菌大量繁殖，产生异味。还有牙龈炎，牙龈发炎时会有红肿出血等情况，也会伴随口臭。像患有龋齿的人应及时补牙，牙龈炎患者需要进行洗牙等治疗来改善。
胃肠道问题引发的口臭
消化不良：当胃肠道消化功能出现问题，食物在胃肠道内停留时间过长，发酵产生异味，可能会通过口腔散发出来。比如进食过多不易消化的食物后容易出现这种情况，此时可以通过适量运动促进消化，或者吃一些有助于消化的食物，如山楂等。幽门螺杆菌感染：感染幽门螺杆菌的人也较容易出现严重口臭。幽门螺杆菌会在胃内产生尿素酶，分解尿素产生有臭味的气体，从而导致口臭。如果怀疑感染幽门螺杆菌，需要去医院进行相关检测来明确。
其他系统疾病导致的口臭
呼吸道疾病：如鼻窦炎、扁桃体炎等，呼吸道内的分泌物会带有异味，进而影响到口腔气味。例如鼻窦炎患者可能会有鼻塞、流涕等症状，同时伴随口臭，需要针对呼吸道疾病进行相应治疗。糖尿病：糖尿病患者血糖控制不佳时，身体会通过分解脂肪来提供能量，产生酮体，从口腔呼出烂苹果味的气味，导致严重口臭。糖尿病患者要严格控制血糖，按时服药或注射胰岛素等。