根据你提供的信息，龟头下面的皮肿了一圈可能是由以下原因引起的：
1.包皮龟头炎：龟头和包皮之间的炎症可以导致肿胀。常见原因包括细菌、真菌或病毒感染，也可能与不注意个人卫生、性生活不洁等有关。
2.过敏反应：对避孕套、润滑剂或某些化学物质过敏可能导致龟头和包皮肿胀。
3.损伤或摩擦：过度的性行为、使用过于粗糙的卫生纸或其他刺激物可能导致龟头和包皮受损和肿胀。
4.包茎或包皮过长：包茎或包皮过长时，龟头无法完全暴露，容易积聚污垢，导致感染和肿胀。
5.其他原因：例如阴茎硬结症、血管性疾病等也可能引起龟头和包皮肿胀。
如果出现这种情况，建议采取以下措施：
1.保持局部清洁：每天用温水清洗龟头和包皮，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
2.避免刺激：避免摩擦、搔抓或过度性行为，穿着宽松的内裤。
3.就医诊断：如果肿胀持续不消退或伴有疼痛、瘙痒、排尿困难等症状，应及时就医。医生会进行详细的检查，确定肿胀的原因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，对于一些严重的疾病，如包茎、包皮过长或感染等，可能需要进一步的治疗，如手术或使用药物。因此，在遇到这种情况时，最好咨询专业的医生，以获得准确的诊断和治疗方案。此外，如果有过不安全性行为，应告知医生，以便进行适当的检查和处理。