失眠恐惧症可通过物理治疗、药物治疗和心理治疗来应对。
一、物理治疗：进行物理治疗主要依据高科技生物磁疗和远红外线双效治疗原理。其利用纳米远红外线以及钕铁硼高科技生物磁场，通过这两者的双重作用，能够达成通络活血、消炎镇痛以及镇静安眠的效果，对顽固性失眠的治疗也有一定作用。
二、药物治疗：对于失眠严重的患者，可在医生指导下服用安眠药，如阿普唑仑片、艾司唑仑片等。但安眠药不可连续服用超过一个月，因为长期服用可能产生药物依赖性，还可能导致脏器受损。
三、心理治疗：失眠恐惧症患者大多存在心理方面的问题，可让专业心理咨询师进行心理疏导。失眠恐惧症患者平时应避免让自己承受太大压力，要保持良好心情，也可通过听音乐或看书等方式来放松心情。
总之，对于失眠恐惧症患者，应综合运用各种治疗方法，同时注意自我调节，以改善失眠状况和缓解恐惧心理。