全脂或脱脂牛奶孕妇都可饮用。
一、全脂牛奶方面：
1.脂肪含量通常在2.8到4，蛋白质含量在3.0左右，碳水化合物含量在3.4到7.4，其约90%是水分。
2.含有丰富的脂溶性维生素。
二、脱脂牛奶方面：
1.是将脂肪含量减少至0.5以下。
2.适合需要控制体重、控制血脂、控制血糖等人群服用，随着脂肪减少，维生素也会随之减少。
三、孕妇饮用方面：
1.对孕妇主要的营养是蛋白质，脂肪不重要，所以都能喝。
2.平时选择牛奶最好选新鲜的，不可吃辛辣刺激性食物。
3.孕妇喝全脂还是低脂牛奶主要取决于自身胆固醇含量，若胆固醇正常，全脂、低脂都可喝；若胆固醇含量偏高，喝低脂牛奶较好，因低脂和全脂仅脂肪含量不同，影响胎儿生长发育主要是蛋白质而非脂肪含量。
4.孕妇期间要保证均衡饮食，保证充足营养摄入，少熬夜，保证充足睡眠。
总之，孕妇可根据自身情况选择全脂或脱脂牛奶，同时要注意相关饮食和生活习惯。